Beranda Kedokteran Olahraga
Para profesional kedokteran olahraga memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga para atlet agar berada pada puncak kebugaran mereka – mulai dari kembali dengan cepat ke lapangan setelah mengalami cedera, sampai untuk mencegah agar tidak terjadi cedera.
Seperti apa pun dalam hidup, hal-hal tidak selalu berjalan sesuai rencana. Ada beberapa area yang perlu Anda waspadai, agar pengalaman berolahraga Anda dapat lebih dinikmati.
- Informasi peregangan yang komprehensif, termasuk ilustrasi daftar peregangan.
- Cedera dan Kondisi-kondisi Olahraga – termasuk informasi mengenai Kram Otot, Apa itu ‘jahitan’? dan panduan mengenai Benturan keras.
- Berolahraga dalam kondisi-kondisi ekstrem: Berolahraga saat cuaca panas – dampak berolahraga atau bekerja saat cuaca panas dan lembap pada tubuh Anda, serta potensi bahayanya pada kesehatan Anda. Juga Panduan Olahraga Cuaca Musim Dingin mengenai berolahraga pada cuaca dingin.
- Apakah Anda tidak fit, atau apakah itu asma? Artikel ini membicarakan mengenai penyakit umum asma saat berolahraga (EIA).
- Sakit punggung: Seorang fisioterapis olahraga menjawab beberapa pertanyaan mengenai sakit punggung.
Pencegahan
Jika Anda memiliki kekhawatiran apa pun tentang kemampuan Anda berolahraga, jika Anda tidak melakukan olahraga apa pun selama beberapa waktu, dan jika Anda berusia lebih dari 35 tahun, silakan menemui seorang praktisi medis sebelum mulai berolahraga.